¿Qué beneficios trae a nuestra alimentación?
Este tipo de elaboración aseguran que las bacterias en la levadura pre-digieran el almidón de los granos, lo cual quiere decir que tardaremos de procesar el alimento. La masa madre tiene mayor proporción de lactobacilos, que significa mayor producción de ácido láctico, la absorción de minerales, potasio, magnesio y zinc, facilitando mejorar la digestión. Se …